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老詹:很多球员夏训光练些用不上的 我会根据球队战术针对性训练

篮球资讯 2026-01-07 00:43:00

直播吧1月6日讯 近日,詹姆斯和纳什在播客中讨论了休赛期的训练。

詹姆斯说:“很多球员夏天会发训练视频,展示自己做五六个组合动作、跳投、背身单打等,但到了赛季开始后,才发现教练的战术安排和自己夏天训练的内容完全不匹配。这并不是说球员的训练不好,而是教练对球队的打法有自己的规划。所以很多球员夏天的训练都白费了,因为他们没有提前和教练沟通,了解球队下赛季的打法。我自己夏天会每周进行两次专项技能训练,然后剩下的时间会针对性地练习球队下赛季要采用的战术。”

“虽然这听起来很有益,但我觉得很多训练师不会让球员练习这些战术配合,因为这会占用他们练习个人技能的时间。我整个职业生涯都在进行专项技能训练,但同时也会针对性地练习球队即将采用的战术和打法。你会逐渐明白这一点,因为如果你只专注于技术开发,那是在浪费太多时间。教练可能根本不会让你在比赛中使用这些技能。所以我觉得很多想要在下赛季取得进步的球员,都需要明白这一点。”



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