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众所周知NBA拥有麒麟臂球星很多，但能把球衣穿成紧身衣就5人

篮球资讯 2025-08-29 13:11:00

NBA拥有麒麟臂球星真不少，毕竟在这里几乎都是2米左右身高，加上高强度训练和科学饮食，甚至再来点“黑科技”，一身腱子肉很快就练出来了。不过这些拥有麒麟臂球星里，能够把球衣穿出紧身衣效果就5人。这需要球星骨架足够大，手臂肌肉足够发达，才可能穿出这样效果。纵观NBA历史，也就5人拥有这样肌肉围度，他们都是谁，一起来认识下。

别看锡安官方就1米98身高，他打法比很多内线都暴力。他持球就能突破，就是靠240多斤体重碾压对手，一旦让他冲起来，不犯规基本是送分。如果不是太脆了一点，以锡安这样的身体，场均25分能靠身体轻松凿出来。看看这次他发力状态，手臂比防他的施罗德大腿都粗，这一次锡安打破了“胳膊拧不过大腿”的说法。

莫宁可是响当当硬汉，巅峰时期是场均20分10篮板2盖帽数据，后期就算因病只有一颗肾，他一样帮助球队夺冠。他在内线防守威慑力足够，有他在内线就是禁飞区，他生涯2356次盖帽高居历史第11，只打了15年就有这盖帽数确实夸张。莫宁喜欢大帽对手后秀肌肉，无形当中又是在给对手造成心理压力。

卡尔马龙打球够脏够狠，在90年代对抗如此激烈时期，他能打19年几乎年年全勤，这身体素质绝对是非人类存在。马龙能几乎不伤，一方是懂得保护自己，还有就是厚实肌肉确实有效让自己避免了伤病。他肌肉就像盔甲一样保护自己身体，当他把自己独一档手臂肌肉秀出来，对手心理防线已经崩塌了一半。

詹姆斯是上榜唯一外线球员，他本来骨架就大，如果去打4号位都没问题。出道至今，詹姆斯对于肌肉保养就很到位，至今花费了至少1000万美金。就算现在40岁，一样能用身体生吃对手，在同位置依旧前3水准。就是平时训练状态，詹姆斯麒麟臂也很惹眼，如果只看手臂围度，你会认为这是内线球员身材。

最后是奥尼尔，他打球就是身体碾压，篮框都被他扣碎了几个。奥尼尔2米16体重巅峰接近400斤，跟他对位真的会有一种骨头都要散架感觉。他手臂围度在NBA历史第一，目测至少是50cm，这是职业健美水准。真要是巅峰奥尼尔空降这个时代，联盟都会被他摧毁，小球打法也会不复存在。

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